Fussgymnastik
Auf Dauer schmerzfreie Füsse? Dank der Fussgymnastik beugen wir Beschwerden wirkungsvoll vor. Um die Mobilität und Beweglichkeit Ihrer Füsse zu fördern, zeige ich Ihnen verschiedene Übungen und Methoden, die im Alltag rasch umsetzbar sind.
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Beweglichkeit fördern
Die Beweglichkeit Ihres Fussgelenkes ist von entscheidender Bedeutung und erleichtert Ihnen das tägliche Gehen und Stehen. Es widerspiegelt sich in all Ihrer Aktivitäten.
Stärkung der Fussmuskulatur
Grundlegend unterstützt eine Stärkung der Fussmuskulatur den Bluttransport zwischen Fuss und Herzen. Eine schwache Muskulatur kann zu Schmerzen im Knie- oder Hüftbereich führen.
Schmerzen vorbeugen
Die Fussgymnastik beugt Verletzungen, Schmerzen sowie Knie- und Rückenbeschwerden wirkungsvoll vor. Bei vorhanden Beschwerden unterstützt die Gymnastik den Heilungsprozess.
Fussgewölbe stützen
Das Fussgewölbe hat einen erheblichen Einfluss auf unsere Stabilität des Fusses und der Bewegungsfreiheit. Präventive Übungen helfen Ihnen zu einem gesunden Fussgewölbe.
Preisliste: Fussgymnastik
30 Minuten - CHF 40.00*
*Der Preis pro Stunde beträgt generell CHF 80.-. Mehraufwand wird dementsprechend abgerechnet.
